Rosenkål perlespelt opskrifter

Spis i farver

Den grønne salat består primært af rosenkål og kogte korn. Hvis du deler rosenkål i blade – som jeg har gjort på billedet – så bliver kålen utrolig appetitlig og meget delikat

T-Bone med perlespelt og rosenkål

Rosenkål. Perlespelt. Kom Perlespelt ved og lad det suge al fedtet fra olie og bacen, dernæst kommes hvidvin ved og koges let ind

Speltsalat med rosenkål, persille og avocado

Den her salat er dejligt frisk med den syrlige citron og den sprøde rosenkål.   Rå rosenkål kan godt have en meget skarp smag, men når den bliver snittet helt fint og blandet med den milde avocado, forsvinder skarpheden